癒快堂・鍼灸治療院（香川県・丸亀駅徒歩２分）
操体法をベースに「からだの快感覚」を軸に、鍼灸・整体の施術から、セルフケアまでサポートする治療院です。
からだと遊ぶ、新しい健康習慣
セルフケア操体で、“快”を感じながら整える毎日へ
📌操体法とは？
操体法は、戦後の整形外科医・橋本敬三医師によって体系化された、日本発の身体調整法です。
最大の特徴は、「快」と感じる方向や動きを頼りに、 からだの歪みや緊張を無理なく解放していく点にあります。
痛みや症状に直接アプローチするのではなく、 “気持ちいいと感じる動き”を味わうことで、 からだが自然と整っていく力を引き出していきます。
📌癒快堂という名前の由来
癒快堂（ゆうかいどう）という名前には、「快（ここちよさ）によって癒される」という操体法の根本理念が込められています。
快による癒しによって健康で、愉快に生きることを目標にしています。
📌操体法の施術から”セルフケア操体”へ
癒快堂の施術は、一時的な改善ではなく、 「自分で整えていける感覚」を育てることを大切にしています。
施術では、自分の“快方向”を一緒に探しながら、 セルフケア操体をご提案します。
操体法をメインに鍼灸・整体の施術を受けて頂きながら、徐々に操体法を身に着けて頂き、ご自宅でもセルフケア操体ができることを目指します。
📌癒快堂の特長
- JR丸亀駅から徒歩2分の駅近立地：香川をはじめ中四国近県からもアクセスしやすい環境。
- レトロで落ち着く空間：駅前旧商店街の空き店舗をリノベーション。コンクリートむき出し×漆喰壁。静かであたたかみのある空間。
- 一人治療院による丁寧な対応：施術からセルフケア指導まで、すべて院長が一貫して行います。
- 多面的な知識と経験：鍼灸師／整体師／医薬品登録販売者／漢方茶ブレンダー／中国丹東呉式太極拳第六代伝人（修行中） 主に東洋医学的な健康観でサポート。
📌詳しい内容
セルフケア操体とは
“快”をたよりに、誰でもできる創造的なセルフ整体法。
施術とｾﾙﾌｹｱ習得
施術を受けながら、自分に合ったセルフケア操体が身につきます。
癒快堂について
操体法を中心に据えた、ちょっと風変わりな治療院でできること。
📌癒快堂の操体法
①セルフケア操体
〜自分の体に任せて整える健康法〜
👉 自分の体の感覚（快）に従って整える方法です。
・気持ちいい方向へ動く
・無理なことはしない
・力を抜いて行う
👉 これだけで、体は自然に整っていきます。
👉 私たちの体にはもともと整う力（自己調整力）が備わっています。
👉 快がそのまま調整になります
■ 基本の考え方は 【快原則】
実は快原則に従う動きは、すべてセルフケア操体になるんです。
②経絡操体
〜つながりで整えるセルフケア〜
経絡操体とは
👉 手足の末端（手足・指趾）から体を整える方法です。
体は
👉 腕や脚だけでなく、 体幹まで一つにつながっています。
その「つながり（経絡）」を使い
👉 無理なく全身を整えていきます。
■ 基本のやり方はシンプルです
👉 症状のある面（前・後・内・外）を特定
👉 対象の面が伸びるよう末端の手首や足首で形をつくる
👉 そのまま気持ちよく末端から体幹部へ伸びる動きをする
👉 手足の関節で面、さらに細かく診るには指趾の関節で経絡ラインをつくる
■ 経絡操体のまとめ
③他力操体
〜がんばらなくていい健康法〜
👉 できるだけ自分の力を使わない「他力操体」を大切にしています。
一般的なセルフケアは
・ストレッチで伸ばす
・筋肉を使って整える など
👉 自分で頑張る方法（自力）が中心です。
それに対して他力操体は
👉 力を抜き、体に任せて整える方法です。
私たちの体には
👉 自然に整う力（自己調整力）が備わっています。
👉 その働きは妨げられます。
👉 力を抜き、自然な働きを引き出すことを重視しています。
他力操体では
👉 自分からの力の出力をできるだけ抑えるために
以下の工夫を行います。
① 重力（自重）を使う
・重さに任せて自然に引っ張られる
・重さそのものを抵抗として利用する
👉 無理なく自然な伸びが生まれます
② 全身脱力による連動
・体の力を抜くことで
👉 全身がつながって動く状態になります
👉 この自然な連動に任せます
③ 自発動に任せる
・体が自然に動き出す
・ほどけるように動く
👉 この動きをコントロールせず受け入れます
④ 微小でゆっくりした動き
・1秒で1ミリ程度の動き
👉 無駄な力を使わず、感覚を引き出します
⑤ 床の摩擦を利用する
・床との接触を抵抗として使う
👉 自力を使わずに自然な伸びを生みます
📌癒快堂の伝統呉式太極拳
私が中国人の師父のもと修行させて頂いている伝統呉式太極拳は、
站椿功などの気功法や推手などの対人練習も含まれる総合的なものです。
とても面白いことに、操体法と太極拳は、同じようなことをしているように感じています。
操体法と太極拳には、いくつもの共通点があります。
■ ゆっくり動く
👉 無理に動かさず、ゆっくりとした動きで行う
・力みが抜ける
・感覚が高まる
・全身の連動が生まれる
■ 力を使いすぎない
👉 必要以上の力を使わない
・頑張らない
・無理をしない
👉 自然な動きを大切にします
■ 全身のつながり（連動）
👉 部分ではなく、全体で動く
・体幹の動きが手へ
・足の動きが全身へ
👉 一つのまとまりとして働きます
■ 内側の感覚を大切にする
👉 外からの形ではなく、内のつながり
👉 **体の内側の感覚（快・心地よさ）**を基準にする
■ 自然に任せる
👉 自分で無理に整えるのではなく
👉 体が整うのに任せる
📌初回お試しキャンペーン
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通常 ５,000円 → 初回限定 ２,000円（税込）
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